Подскажите пожалуйста упражнения/фишки для того, чтобы дольше стоять на месте неподвижно...

Тоже начал этой штукой с недавних пор страдать, сначала стоял от опоры,потом запрыгивал на парапеты и стоял)развиваемся)

Надо просто долго прыгать

Вспоминаю анекдот:
-У вас есть туалетная бумага?
-Нет, у нас только наждачная...

Попробуй очень-очень медленно ехать, и главное -- сосредоточься на ощущениях в ногах, спине, стопах в общем - в теле. Дело в том что тело само по себе отлично может держать равновесие, главное ему не мешать))

Тимофей а мне еще слэклайн немного помог, мне так кажется.

"Наверно мое тело еще не пОняло, что я Воин Дракона..."

На самом деле, согласен, наверно нужно расслабиться.

Меня что удивляет. Я научился делать track stand (standstill или sur place - как хотите назовите) на велике намного быстрее. И для этого есть пара хороших упражнений. Например, тренироваться на небольшой горке. Или упражнение "едешь - останавливаешься на 1 секунду - едешь снова". Потом останавливаешься на 2, 3 секунды и т.д. Потом, на велике можно ногу как балансир отставлять - здорово помогает.

На юнике - не понимаю . 7 секунд максимум, что получается и прогресса нет последнюю неделю .

Ура, мое тело пОняло, что надо делать! Но это сложно объяснить . Попробую так. Нужно представить, что в пояснице и плечах у тебя шарниры и тело состоит из нескольких балансирных частей: ноги, корпус, левая рука, правая рука, голова. Как у деревянной куклы. В процессе поддержания равновесия смещать эти части наколько возможно независимо, для поддержания баланса.

Если я сильно заваливаюсь влево, то просто вытянуть правую руку вправо недостаточно - нужно сместить корпус. Просто так его не сместишь Поэтому я смещаю левую руку над головой вправо, а правую руку за спиной внизу влево. Это позволяет мне сместить верхнюю часть тела сильно вправо.

Если, например, мне мне нужна небольшая коррекция и нужно сместить слегка поясницу, я поворачиваю обе коленки в обратную сторону.

Вобщем, система из подвешеных противовесов с вычислительным устройством для анализа сил действия-противодействия в работе!

Главное помнить про шарниры !

фига ты загнул)))

надо просто стоять на месте и пытаться держать)всё само дойдёт))

Ха, знание-сила. Вот пример. Положим, тебе нужно резко повернуть налево. Ты уже умеешь это делать и никогда не задумываешься, как это происходит. А происходит это так: все что ниже поясницы у тебя поворачивает налево, а корпус (обрати внимание!) направо. А теперь поставь себя на место новичка (меня ). Если ты ему объяснишь, что нужно двигать низ влево, а верху не мешать двигаться вправо, у него этот элемент получится сделать быстрее!

Боюсь, что у него быстрее получится свернуть себе шею. Если делаешь что-то только по шпаргалкам не чувствуя уницикла — нифига не выходит.

Главное это "Внутреннее умиротворение"

А то! Самое сложное в обучении азам, это не смотреть под колесо, а смотреть вперёд. Ну или даже лучше внутрь себя.

Не получается спуск со ступенек, даже со стандартных в подземном переходе. Может есть у кого шпаргалки на эту тему?

конечно есть,привставай,едь на ногах и тяни сильно сидуху на себя