Unicycles.ru
http://unicycles.ru/

Развитие скорости
http://unicycles.ru/viewtopic.php?f=3&t=5676
Страница 1 из 4

Автор:  Askar [ Вс янв 08, 2017 9:44 pm ]
Заголовок сообщения:  Развитие скорости

Всем привет!

Хочется научиться ездить быстро и далеко =)
У меня Luxus 26' шатуны 150, в идеальных зимних условиях получается средняя 10 км/ч на дистанции в несколько км.
Посоветуйте, что можно поделать, чтобы увеличить скорость. На форуме ничего целостного по этому вопросу не нашел.

Из того, что я понял, есть следующие способы:
1. Поставить более короткие шатуны
2. Купить уницикл с большим колесом
3. Купить велоштаны (чтобы не ерзать и не пересаживаться лишний раз)
4. Накатывать опыт, ездить чаще и дальше
5. Специальные упражнения - КАКИЕ????
6. ... что то еще???

Автор:  hardcase [ Вс янв 08, 2017 9:52 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Развитие скорости

Askar писал(а):
1. Поставить более короткие шатуны
Для новичков - это уход от проблемы.
Askar писал(а):
2. Купить уницикл с большим колесом
Физический предел скорости вращения колеса (каденс) будет тот же.
Askar писал(а):
3. Купить велоштаны (чтобы не ерзать и не пересаживаться лишний раз)
Я бы с велосипедных трусов начал, а штаны (их наличие и тип) определяеются погодой.
Askar писал(а):
4. Накатывать опыт, ездить чаще и дальше
Без этого никуда. А еще нужно учиться прыгать, айдлить, ездить назад и т.п.
Askar писал(а):
5. Специальные упражнения - КАКИЕ????
Единственное специальное упражнение на увеличение скорости - это велостанок и наработка высокого каденса.
Askar писал(а):
6. ... что то еще???
Катать с опытными людьми.

Автор:  Громозека [ Вс янв 08, 2017 10:45 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Развитие скорости

Если не собираешься в станок нарабатывать каденс, то к теплу и зелени можно на 125 смело переходить. Я последовательно менял на 26-м шатуны со 150 на 125, потом на 110.
125 для меня компромиссный вариант по контролю и скорости, катаю зимой, но на 110 коленки работают как-то особенно комфортно, что хочется крутить и крутить и не возникает ощущения, что вот сейчас перекрутишь и брякнешься. Извините за ненаучное изложение.

Автор:  hardcase [ Вс янв 08, 2017 11:20 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Развитие скорости

Громозека писал(а):
125 для меня компромиссный вариант по контролю и скорости
Нету контроля на 125мм с колесами от 24" и крупнее, нету: тяжело прыгать, тяжело тормозить, тяжело неровности отрабатывать. Ты видимо под "контролем" что-то свое понимаешь.

Автор:  olejarh [ Пн янв 09, 2017 12:14 am ]
Заголовок сообщения:  Re: Развитие скорости

Когда я еду на 29-ке, особенно сейчас зимой, то у меня получается ехать весьма неспешно, "отрабатывая" малейшие неровности.
А ехать быстрее пока и не получается, почти сразу же слетаю...
Вот и думаю как же увеличить каденс.
Как то не так давно был у Севы и накатывал круги в зале на 20-ке, старался крутить педали побыстрее, пока хватало сил и дыхалки...
Так вот у меня теперь возникла мысль что неплохо бы наверное для этого катать на колесе поменьше 29-ки, типа 26" или даже 24".
Единственное что 29-ка наверное лучше проходит всякие неровности, да и привык я к Ice Spiker'у и теперь не представляю как вообще можно зимой без шипов ездить, а на 24" ничего толкового шипованного как то и нету.
hardcase писал(а):
Askar писал(а):
5. Специальные упражнения - КАКИЕ????
Единственное специальное упражнение на увеличение скорости - это велостанок и наработка высокого каденса.
А что такое велостанок, с чем его "едят", где бы взять(и лучше бы наверное на время), какой лучше/хуже для унициклинга :) ?

Автор:  BlackSerge [ Пн янв 09, 2017 12:17 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Развитие скорости

Если есть велосипед, то довольно бюджетный велостанок это "подставка под заднее колесо".
Я несколько прошлых зим откатал на лоджии на таком сетапе, этой зимой езжу на работу на веле и пока не садился. В плане наработки техники даёт очень много так как концентрируешься именно на ней. Ну и физуха конечно прокачивается.
Но вообще это тема которая требует довольно много вложений денег и времени потому что просто с подставкой крутить безумно скучно и весьма умеренно полезно. Надо прикрутить датчики, поставить на комп программу с тренировками и инструкциями по их выполнению и вот тогда становится интересно и полезней в разы.

Но вообще сейчас (в Москве) открылось довольно много "сайклинг-студий", то есть специализированных тренажёрных залов с кучей крутых велотренажеров и профильными тренерами. Можно попробовать найти ближайшую и туда походить хотя бы пару раз, чтобы понять что это такое и стоит ли овчинка выделки.

Автор:  ЯaindanceR [ Пн янв 09, 2017 2:16 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Развитие скорости

hardcase писал(а):
Громозека писал(а):
125 для меня компромиссный вариант по контролю и скорости
Нету контроля на 125мм с колесами от 24" и крупнее, нету: тяжело прыгать, тяжело тормозить, тяжело неровности отрабатывать. Ты видимо под "контролем" что-то свое понимаешь.

Судя по всему, каждый что-то свое под контролем понимает. Я на 125мм на 36 езжу, без тормозов, едется просто прекрасно, на бардюры заезжаю вприпрыжку прямо. Поставил тормоза, в след. сезоне с удовольствием воткну 110мм, чтобы увеличить скорость, которой по прежнему мало.

По теме - самый большой КПД по скорости будет от второго пункта - увеличение диаметра. Потом - шатуны. Ну и катать, катать, опыт придет сам.)

З.Ы. Велостанок и уницикл...хммм...мне почему-то сломанные конечности сразу представляются))

Автор:  Farengate [ Пн янв 09, 2017 4:02 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Развитие скорости

Велостанок - только если жестко в нем раму фиксировать) На обычном я пробовал - колесо уводит на раз)))

Автор:  _13_ [ Ср янв 11, 2017 11:22 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Развитие скорости

ЯaindanceR писал(а):
hardcase писал(а):
Громозека писал(а):
125 для меня компромиссный вариант по контролю и скорости
Нету контроля на 125мм с колесами от 24" и крупнее, нету: тяжело прыгать, тяжело тормозить, тяжело неровности отрабатывать. Ты видимо под "контролем" что-то свое понимаешь.

Судя по всему, каждый что-то свое под контролем понимает.

Это точно :D
Человеку надо просто доехать.

Хочешь скорости?
1. Да, вплоть до 75 в хорошую погоду
2. Да, больше диаметр - выше скорость.
3. Это индивидуально, в чём удобней.
4. Да, да-да.крутить
5. см. 4.
6. Так же в + к 2. это давление в покрышке и её толщина.

Из того что менять, диаметр неплохой как я его не хаял по началу.
На 75мм шатунах и 2,1 колесе он мне этой осенью нравился больше всех других диаметров.
26 можно оставить, а вот совершить ошибку новичка и упасть со 150 на 125 или 114 просто необходимо.
Разницу ощутишь через неделю гарантированно.
А там посмотришь что ещё менять и куда тебя потянет.

Автор:  BlackSerge [ Пт янв 13, 2017 4:24 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Развитие скорости

Я с небольшим опытом поставил 125 на 26" и это нормально, но вот меньше ставить бы пока не стал.

Автор:  zivit [ Пт янв 13, 2017 5:09 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Развитие скорости

У меня на 26" шатуны 102мм. И кажется, что даже такие великоваты. Это не ради скорости,а видимо из-за особенности ног, на более длинных шатунах меня всего качает в седле, и пятая точка устает и траектория движениея виляет, а так еду более менее ровно. Никаких проблем с силой нажатия на педаль не испытываю, сила вращения избыточная, если дорога заснежена, то даже пробуксовка случается (резина зимняя). А также маунт проще (на много), прыжки проще, нагрузка на ось меньше.

Автор:  Romival [ Пт янв 13, 2017 7:22 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Развитие скорости

zivit писал(а):
У меня на 26" шатуны 102мм. прыжки проще
?!?!?!?! :shock:
Прыжки практически невозможны при такой длине шатунов!

Автор:  ]{иRЯ [ Пт янв 13, 2017 7:32 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Развитие скорости

Хоть и имеется 29х3", но 26й (ice spiker 2.35" 137 шатуны) всегда приятно удивляет резвостью и контроля достаточно.
Надо прокачивать скил крч)

Автор:  hardcase [ Пт янв 13, 2017 9:36 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Развитие скорости

zivit писал(а):
У меня на 26" шатуны 102мм. ... А также маунт проще (на много), прыжки проще, нагрузка на ось меньше.

Вот тут захотелось видео с прыжками :)

Автор:  zivit [ Вс янв 15, 2017 1:34 am ]
Заголовок сообщения:  Re: Развитие скорости

hardcase писал(а):
zivit писал(а):
У меня на 26" шатуны 102мм. ... А также маунт проще (на много), прыжки проще, нагрузка на ось меньше.

Вот тут захотелось видео с прыжками :)


А что там смотреть? Прыг-прыг-прыг...
Хотя за этим стоит полгода тренировок.
https://www.youtube.com/watch?v=vIxpArM ... ata_player

Страница 1 из 4 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/