* FAQ    * Поиск  * Регистрация    * Вход 

Текущее время: Пт апр 19, 2024 11:28 pm


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1186 ]  На страницу Пред.  1 ... 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69 ... 80  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кто как учится. Выкладывайте пока не забыли!
СообщениеДобавлено: Чт ноя 17, 2016 1:16 am 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Вс окт 04, 2015 12:43 pm
Сообщений: 517
Откуда: Москва, Лосиноостровский район
Возможно очень большая кумулятивная нагрузка. Сейчас нормальные девайсы или программы после тренировки с мониторингом пульса показывают "время восстановления". После интенсивной двух часовой покатушки может вполне показать часов 40-50 отдыха.
А если есть сомнения по общему состоянию сердца, надо сходить к врачу.

_________________
KH 29/3.0", Hatchet 26/4.8", KH 24/3.0, Impact Athmos 19/2.5", Qu-ax Profi 20/2.0"


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто как учится. Выкладывайте пока не забыли!
СообщениеДобавлено: Вс ноя 20, 2016 8:25 pm 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Чт ноя 10, 2016 12:03 pm
Сообщений: 44
Уже начало получаться по 300 метров проехать, почему-то тянет немного в лево, я так и не понял почему, направо труднее ездить...
И не могу запрыгнуть на уник без опоры...
У меня местность горная, большие спуски и подъемы, пока катаюсь только по стадиону, поскольку боюсь с горки вниз ехать на унике, может купить тормоз?
Ещё хотел спросить, задний ход когда надо начинать осваивать? Я вперед еще не очень уверенно катаюсь...

_________________
Два колеса: для слабаков...


Последний раз редактировалось sinalenik Вс ноя 20, 2016 8:48 pm, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто как учится. Выкладывайте пока не забыли!
СообщениеДобавлено: Вс ноя 20, 2016 8:35 pm 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Чт ноя 10, 2016 12:03 pm
Сообщений: 44
BlackSerge писал(а):
Возможно очень большая кумулятивная нагрузка. Сейчас нормальные девайсы или программы после тренировки с мониторингом пульса показывают "время восстановления". После интенсивной двух часовой покатушки может вполне показать часов 40-50 отдыха.
А если есть сомнения по общему состоянию сердца, надо сходить к врачу.

Двухчасовая покатушка без перерыва, постоянно в седле?
Сколько времени можно не слезая кататься на унике?

_________________
Два колеса: для слабаков...


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто как учится. Выкладывайте пока не забыли!
СообщениеДобавлено: Вс ноя 20, 2016 8:49 pm 
Не в сети
Флудер
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Вт июл 17, 2012 1:04 am
Сообщений: 3449
Откуда: Москва - Дубна - Спб
sinalenik писал(а):
Сколько времени можно не слезая кататься на унике?
Народ марафоны закатывает нонстопом :)

_________________
Geared KH36, Geared KH29, Oregon 26, KH27.5, Impact Gravity 19


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто как учится. Выкладывайте пока не забыли!
СообщениеДобавлено: Вс ноя 20, 2016 9:54 pm 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Вс окт 04, 2015 12:43 pm
Сообщений: 517
Откуда: Москва, Лосиноостровский район
sinalenik писал(а):
Двухчасовая покатушка без перерыва, постоянно в седле?
Сколько времени можно не слезая кататься на унике?

С перерывами, вынужденными - на "отдышаться", когда длинный сложный кусок.
Я не про асфальт а про пересеченку.
Но поначалу и на асфальте будет тяжело.

_________________
KH 29/3.0", Hatchet 26/4.8", KH 24/3.0, Impact Athmos 19/2.5", Qu-ax Profi 20/2.0"


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто как учится. Выкладывайте пока не забыли!
СообщениеДобавлено: Пн ноя 21, 2016 10:53 am 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Чт ноя 10, 2016 12:03 pm
Сообщений: 44
Как я понял, спуск на унике тяжелее чем подъём?

_________________
Два колеса: для слабаков...


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто как учится. Выкладывайте пока не забыли!
СообщениеДобавлено: Пн ноя 21, 2016 11:53 am 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Чт сен 29, 2016 10:03 am
Сообщений: 184
Откуда: Ростов-на-Дону
Довольно странно для человека знакомого с бегом.
Очевидно, причину усталости необходимо искать в ошибках техники. В любом новом деле до определённого уровня сноровки физические затраты избыточны. Да и есть ли смысл изнурять себя сразу по два часа?

Сам стал катать по городу и паркам чуть более месяца. Всё время до этого покатушки совершал короткие и с бОльшим уклоном на технику. Старался учиться спокойному движению и с переменой ритма, поворотам в обе стороны, преодолению лёгких препятствий. Опять же не минула и борьба с перекосами. А потом с первой же прогулки на два часа остались исключительно положительные впечатления. И нет особой усталости.
Если уж сравнивать с пробежками, то после пяти километров бегом усталости и пота куда больше, чем от пятнадцати километров на колесе.

В эти выходные заметил, что остановки с коротким балансированием на месте и проезды назад стали получаться сами-собой, без особого напряга.
Думается, и Вам надо покататься. Не загонять себя, а больше прислушиваться где источники усталости.
Да! Как не странно, но к меньшей усталости привело и повышение давления в колесе. Сейчас стабильно держу 4,0. Качение очень лёгкое. Ноги устали только вчера ибо всю прогулку боролся с раскачиванием порывами ветра и тренировался на каскаде лежачих полицейских.
Опять же по-моему, не нужно стесняться старта от стены. Придёт время будете пользоваться бордюром, а там и фримаунт освоите.

Удачи!

_________________
Да пребудет с нами Баланс!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто как учится. Выкладывайте пока не забыли!
СообщениеДобавлено: Пн ноя 21, 2016 4:09 pm 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 19, 2012 2:52 am
Сообщений: 1628
Откуда: Москва
sinalenik писал(а):
Как я понял, спуск на унике тяжелее чем подъём?

Нет. Уник не отменяет законы физики

_________________
Custom Freewheel 29" ● Custom 19" ● Nimbus Eclipse 20" ● Torker Unistar TX Giraffe 5' ● Custom BC Wheel ● УНИверсальный жираф-пингвин-рукоцикл
t.me/Bibichkov


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто как учится. Выкладывайте пока не забыли!
СообщениеДобавлено: Пн ноя 21, 2016 5:17 pm 
Не в сети
Флудер
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Вт июл 17, 2012 1:04 am
Сообщений: 3449
Откуда: Москва - Дубна - Спб
sinalenik писал(а):
Как я понял, спуск на унике тяжелее чем подъём?

Тормоза поджал - усилий на ногах почти нет :)

_________________
Geared KH36, Geared KH29, Oregon 26, KH27.5, Impact Gravity 19


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто как учится. Выкладывайте пока не забыли!
СообщениеДобавлено: Вт ноя 22, 2016 10:49 am 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Чт ноя 10, 2016 12:03 pm
Сообщений: 44
hardcase писал(а):
sinalenik писал(а):
Как я понял, спуск на унике тяжелее чем подъём?

Тормоза поджал - усилий на ногах почти нет :)

Значит надо купить тормоз?
Без тормоза тяжело сдерживать при спуске ногами?

_________________
Два колеса: для слабаков...


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто как учится. Выкладывайте пока не забыли!
СообщениеДобавлено: Вт ноя 22, 2016 11:40 am 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Ср май 01, 2013 1:51 am
Сообщений: 935
Откуда: Дубна
sinalenik писал(а):
hardcase писал(а):
sinalenik писал(а):
Как я понял, спуск на унике тяжелее чем подъём?

Тормоза поджал - усилий на ногах почти нет :)

Значит надо купить тормоз?
Без тормоза тяжело сдерживать при спуске ногами?

Зависит от нескольких факторов:
• крутизна уклона
• диаметр колеса и длина шатунов

_________________
Custom 26", Custom 20", KH36", Custom 29", Nimbus Hatchet


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто как учится. Выкладывайте пока не забыли!
СообщениеДобавлено: Вт ноя 22, 2016 11:56 am 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Чт ноя 10, 2016 12:03 pm
Сообщений: 44
У меня: 24" Qu-ax Muni Q-axle
ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ
Размер колеса: 24" (507 мм)
Рама: стальная Qu-ax CrMo с креплениями для тормоза
Шина: Duro Wildlife 75-507 (24 х 3 дюйма)
Клапан: клапан Шрадера
Седло: QU-AX Muni
Подседельный штырь: алюминиевый, усиленный, 25,4 мм
Зажим: двухболтовый
Обод: двойной обод QU-AX-BX45
Втулка: легкая Q-Axle втулка, 36 отверстий
Шатуны: Q-Axle ZeroQ, 145 мм, цвет: серый
Количество спиц: 36
Педали: BMX

_________________
Два колеса: для слабаков...


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто как учится. Выкладывайте пока не забыли!
СообщениеДобавлено: Вт ноя 22, 2016 2:26 pm 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Вт сен 23, 2014 1:28 pm
Сообщений: 421
sinalenik писал(а):
У меня: 24" Qu-ax Muni Q-axle
Шатуны: Q-Axle ZeroQ, 145 мм

ДХ с тормозом и без - это в общем разные подвиды спорта. Иногда их комбинируют.
Твой аппарат для ДХ без тормоза.
Тормоз поставить можно но не очень нужно. Он будет эффективней на 26 или 29 дюймах.

_________________
http://www.unicycle.com
https://vk.com/runicycle


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто как учится. Выкладывайте пока не забыли!
СообщениеДобавлено: Вт ноя 22, 2016 3:14 pm 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пт окт 16, 2015 12:35 am
Сообщений: 72
Откуда: Тушино
sinalenik писал(а):
Значит надо купить тормоз?
Без тормоза тяжело сдерживать при спуске ногами?

Извините за баян))


Вложения:
мужик.jpg
мужик.jpg [ 43.2 KIB | Просмотров: 5549 ]

_________________
29, 26, 24
Не пошутишь - и не весело... (с) Конфуций
Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто как учится. Выкладывайте пока не забыли!
СообщениеДобавлено: Ср ноя 23, 2016 10:11 am 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Чт ноя 10, 2016 12:03 pm
Сообщений: 44
Егор Бакшеев писал(а):
sinalenik писал(а):
У меня: 24" Qu-ax Muni Q-axle
Шатуны: Q-Axle ZeroQ, 145 мм

ДХ с тормозом и без - это в общем разные подвиды спорта. Иногда их комбинируют.
Твой аппарат для ДХ без тормоза.
Тормоз поставить можно но не очень нужно. Он будет эффективней на 26 или 29 дюймах.

Если не сложно, можно подробнее?
Что такое ДХ?
Какие виды спорта подразумеваются?
Для меня финансовый вопрос не проблема, тормоз будет мешать, если я его поставлю? Или он ненужен?

_________________
Два колеса: для слабаков...


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1186 ]  На страницу Пред.  1 ... 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69 ... 80  След.


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 34


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by Unicycles.ru ©2009