Добрый день.
пожалуй так же поделюсь тем, как учился кататься на уницикле.
Как только я загорелся этой затеей, сразу, чудом нашел уницикл в прокате (один единственный на весь Киев) и взял попробовать на ночь.
Далее подходами, по 10-15 минут, пробовал ездить взад-вперед вдоль перил.
На утро уник нужно было возвращать, потому итогом обучения было уверенное стояние и покачивания у стенки:)
В течении недели нашел на доске обхявлений уницикл 20-ку и заказал.
затем начались тренировки в подъезде (держась за стены) и у забора на улице (2-3 дня после работы)
Занимался короткими подходами, чтоб (как мне казалось) откладывались в мышечной памяти движения.
Опосля пары таких дней выходили гулять с девушкой, а она меня за ручку водила с унициклом по местным дворам, закаулкам.
(причем, по началу как-бы "забывался навык", когда при первой попытке за день начинали ехать за руку. Потому приходилось немного вспоминать как это, и лишь после нескольких сотен метров уже не падал и ехали нормально).
п.с. за руку так можно ехать, когда уже просто "придерживаешься" а не висишь на руке того, кто с тобой гуляет.
Самое сложное - было понимание того, что нужно наклониться вперед и затем, преодолевая силу тяжести, крутить педали, чтоб не упасть и ехать. Специально заваливался чуть вперед, а затем начинал крутить педали. Такие тренировки делал вдоль низенького забора, иногда хватаясь за него.
Причем, когда думал, что можно упасть лицом и раскваситься - ничего не получалось.... когда "отбрасывал" эти мысли, все выходило на автомате. Главная цель преодолеть страх и мысли, что "нужно завалиться вперед".
В тот же день удалось проезжать более 100 метров по прямой.
пару дней после этого, почему-то, попытки катания не особо удавались (даже не проезжал 50 метров), бесконтрольно слетал с уницикла - думаю нарабатывал навык и много "думал как ехать". В течении 2-3 дней таких катаний вырабатывается автоматизм и ехать становится обыденно как-то, притормаживая телом, поворачивая, разгоняясь, чтоб не завалиться вперед.
После 2 недель владения унициклом начал пробовать фри маунт (залазить без стенки). Тут изначально упражнениями нужно отработать как запрыгивать (в ютубе есть пару видео, самые информативные для меня оказались:
https://www.youtube.com/watch?v=SNofpx8bd-Ahttps://www.youtube.com/watch?v=YDziHTXuA-w - пару раз пробовал это упражнение (запрыгивание на бровку))
в итоге 27 мая - попробовал уницикл ночью (брал в прокате)
в первых числах июня забрал свой уницикл.
5 июня удалось уже ехать 100 метров
до 12 июня - "неудачные тренировки"
после - плюс-минус сносное катание с контролем уника.
п.с. при этом катался где-то через день, после работы и на выходных (хотя были перерывы и до 4-5 дней)
Сейчас девушка учится, за руку с ней гуляем, накатывает практику)