* FAQ    * Поиск  * Регистрация    * Вход 

Текущее время: Сб дек 14, 2019 2:24 pm


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Уницикл: сколько калорий мы сжигаем?
СообщениеДобавлено: Ср ноя 27, 2019 10:30 pm 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Вт окт 31, 2017 8:40 pm
Сообщений: 6
Добрый всем вечер!

Как-то, изучая способы остановить катастрофический прирост себя любимого в талии, озадачился вопросом: "А сколько же сала вытопит час езды на уницикле?"
На первый взгляд (по влажности майки и усталости), казалось, что это где-то между неспешной ездой на велике и легким бегом. Хотелось узнать точнее.
Оказалось, есть калькуляторы сожженных калорий, которые знают все. Каково же было мое удивление, когда они все хором заявили:
Энергозатраты на уницикле ниже, чем при езде на велосипеде! И чуть выше, чем при быстрой ходьбе!!!

В таблицу результаты сводить не стал, думаю и так понятно. Через слэш идут результаты по 4 видам активности:

Ходьба - 3.5 mph (5,5 км/ч)
Унициклинг - условия не выбираются
Велосипед - 12-13.9 mph (19-22 км/ч)
Легкий бег - 7.5 mph (12 км/ч)

Задаю свои параметры и время
Вес: 165Lb (75kg)
Рост: 69inches (175cm)
Возрас: 59 лет
Пол: male
Время: 60 min

Самый продвинуты калькулятор, использует все указанные параметры
https://www.fitday.com/webfit/burned/ca ... cling.html
197/263/459/755

Использует только вес
https://www.sparkpeople.com/resource/ca ... ercise=137
261/384/600/938

Этот не реагирует на изменение веса и не имеет возможности выбора скорости для велосипеда ему
https://www.myfitnesspal.com/exercise/c ... ycling-188
285/340/225/938

По-моему полный бред, а? Особенно в последнем случае. 285 ккал шагом и 340 ккал на унике.
У кого какие мысли по этому поводу?

_________________
Custom 19", Custom 24", KH27.5, Ninebot One E+, унилыжа для снега, унилыжа для воды...


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Уницикл: сколько калорий мы сжигаем?
СообщениеДобавлено: Пт ноя 29, 2019 1:45 am 
Не в сети
Флудер
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Вт июл 17, 2012 1:04 am
Сообщений: 3371
Откуда: Москва - Дубна - Спб
Ехать на уницикле тот же маршрут сложнее чем на велосипеде. Если это не так, значит вы просто не едете в спортивном смысле и/или дистанция слишком мала.

_________________
Geared KH36, Geared KH29, Oregon 26, KH27.5, Impact Gravity 19


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Уницикл: сколько калорий мы сжигаем?
СообщениеДобавлено: Пт ноя 29, 2019 6:38 am 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Вт окт 31, 2017 8:40 pm
Сообщений: 6
hardcase писал(а):
Ехать на уницикле тот же маршрут сложнее чем на велосипеде. Если это не так, значит вы просто не едете в спортивном смысле и/или дистанция слишком мала.

А разве не об этом и был разговор?
Цитата:
На первый взгляд (по влажности майки и усталости), казалось, что это где-то между неспешной ездой на велике и легким бегом.


то есть, я бы по своим ощущениям поставил уницикл между ездой на велике со скоростью 20 км/ч и бегом со скоростью 12 км/ч
Все калькуляторы же упорно загоняют его между ходьбой и велосипедом.

_________________
Custom 19", Custom 24", KH27.5, Ninebot One E+, унилыжа для снега, унилыжа для воды...


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Уницикл: сколько калорий мы сжигаем?
СообщениеДобавлено: Пт ноя 29, 2019 4:40 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Пт июн 08, 2012 2:09 pm
Сообщений: 64
Я как-то замерял свой вес и получалось, что за 2,5 часа и расстояние в 25 км, которое я проезжал по городу со всеми светофорами, переходами и остановками, я терял порядка 450-500 грамм.
При этом из 2,5 часов чистой езды у меня получилось 1 час 50 минут.
Думаю на велосипеде результат был бы скромнее


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by Unicycles.ru ©2009