* FAQ    * Поиск  * Регистрация    * Вход 

Текущее время: Вт июл 16, 2019 6:55 am


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 84 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Давайте поговорим о травмах
СообщениеДобавлено: Сб авг 30, 2014 2:54 pm 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн июн 10, 2013 1:44 pm
Сообщений: 1380
Откуда: Подольск
hardcase писал(а):
Glebt писал(а):
Это все правильно, но вот смотри на картинку. Чтобы предотвратить скручивание в коленном суставе, мать-природа мало что предусмотрела, мало у нас там мышц.
Так на унике коленки-то и не скручиваются - за этим на сноуборд. Моя цитата была о голеностопе.



Ортез я на коленке ношу :-) и он держит только от скручиваний и боковых сдвигов. Как раз потянул связку, когда при падении нога запуталась в колесе, при этом "крутит" в колене.

_________________
– Удовольствие от катания обратно пропорционально количеству колес велосипеда
Мой уницикл не добавляет тебе остроумия


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте поговорим о травмах
СообщениеДобавлено: Вс сен 14, 2014 5:39 pm 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Чт авг 21, 2014 6:23 pm
Сообщений: 471
Откуда: СПб
Сегодня навернулась на камне, улетела вперед. Почувствовала удар запястьями об асфальт (стояла дешевая роликовая защита с дыркой для большого пальца). Когда посмотрела на колени, оказалось, наколенники Qu-ax Kneepads вывернулись наизнанку, сползли на голени и забились грязью и камнями. Вообще не заметила, что коснулась коленями.
Пострадал пластик запястий, на мне нет даже легкого ушиба нигде.

_________________
Nimbus 29"


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте поговорим о травмах
СообщениеДобавлено: Вс сен 14, 2014 7:07 pm 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн июн 10, 2013 1:44 pm
Сообщений: 1380
Откуда: Подольск
А я получил педалью по шиколотке, будучи в защите голени. А она над шиколотками уже заканчивается. Идея надевать конные краги перестала казаться дурацкой, они до верха ботинок доходят.

_________________
– Удовольствие от катания обратно пропорционально количеству колес велосипеда
Мой уницикл не добавляет тебе остроумия


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте поговорим о травмах
СообщениеДобавлено: Вс сен 14, 2014 7:33 pm 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Ср май 01, 2013 1:51 am
Сообщений: 898
Откуда: Дубна
форестер писал(а):
Сегодня навернулась на камне, улетела вперед. Почувствовала удар запястьями об асфальт (стояла дешевая роликовая защита с дыркой для большого пальца). Когда посмотрела на колени, оказалось, наколенники Qu-ax Kneepads вывернулись наизнанку, сползли на голени и забились грязью и камнями. Вообще не заметила, что коснулась коленями.
Пострадал пластик запястий, на мне нет даже легкого ушиба нигде.

О да, роликовая защита запястий отрабатывает на совесть. Тоже неоднократно рвала при падении её.

_________________
Custom 26", Custom 20", KH36", Custom 29", Nimbus Hatchet


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте поговорим о травмах
СообщениеДобавлено: Вс сен 14, 2014 9:40 pm 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Сб ноя 20, 2010 2:37 pm
Сообщений: 1126
Откуда: Пермь (Павел)
А я вот сегодня в третий раз шлепнулся на выбитый большой палец когда летел со склона.
Больно... Помоему ни одна защита не поможет, кроме больничной койки :roll:
PS: перчатки полные, поэтому только продолжаю добивать внутренние части тела без визуальных последствий.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте поговорим о травмах
СообщениеДобавлено: Чт сен 25, 2014 1:37 pm 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн июн 10, 2013 1:44 pm
Сообщений: 1380
Откуда: Подольск
Вот мое "любимое" падение. Так я, видимо, и коленку потянул.


Вложения:
padenie.jpg
padenie.jpg [ 9.5 KIB | Просмотров: 3294 ]

_________________
– Удовольствие от катания обратно пропорционально количеству колес велосипеда
Мой уницикл не добавляет тебе остроумия
Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте поговорим о травмах
СообщениеДобавлено: Чт сен 25, 2014 1:42 pm 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пт май 31, 2013 4:05 pm
Сообщений: 1146
Откуда: Коломна, 100 км от МКАД на Юго-Восток
рисунок понравился, но как при таком падении страдает коленка непонятно

_________________
http://www.kite7.ru - вообще я живу здесь,
http://youtu.be/RUMBtdMp8IU - мой видео канал


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте поговорим о травмах
СообщениеДобавлено: Чт сен 25, 2014 1:51 pm 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Сб ноя 20, 2010 2:37 pm
Сообщений: 1126
Откуда: Пермь (Павел)
При падении тело челвоека по инерции идет в сторону падения, ноги с уником повернуты, но стремяться встать на землю на опережение падения чушки. Левая нога выходит вперед нормально, а правая коленом влетает в раму (колесо/обод...).


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте поговорим о травмах
СообщениеДобавлено: Чт сен 25, 2014 3:38 pm 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн июн 10, 2013 1:44 pm
Сообщений: 1380
Откуда: Подольск
Belcka писал(а):
рисунок понравился, но как при таком падении страдает коленка непонятно


"Задняя" нога поворачивается, и тут уж как повезет.

_________________
– Удовольствие от катания обратно пропорционально количеству колес велосипеда
Мой уницикл не добавляет тебе остроумия


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте поговорим о травмах
СообщениеДобавлено: Пн ноя 10, 2014 4:10 pm 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Ср май 30, 2012 11:39 am
Сообщений: 1247
Откуда: Дубна, МО
А вы заметили, что после получения травмы, еще можно долго свободно кататься? А вот дома, спустя два часа уже невозможно нагрузить травмированную часть тела. Видимо, сказывается обильный кровоток в этих местах.

Неделя на травмы у меня вышла богатая.

Несколько дней назад с грохотом упал на спину, большая шишка на крестце, сплю исключительно на животе, сидеть на стуле со спинкой тоже довольно туго
В этот же момент ушиб левое запястье. теперь ничего тяжелее ложки не поднимается. Понятно, что прыгать (я левша и держусь ею) никак.
Сегодня вышел тренировать бордюры. Неудачный соскок и подвернул правую лодыжку. Теперь прыгаю на левой ноге по дому.

Завтра хочется кататься, а я беспомощен по диагонали. Чем завтра заниматься на улице - непонятно.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте поговорим о травмах
СообщениеДобавлено: Пн ноя 10, 2014 4:43 pm 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн янв 14, 2013 6:59 am
Сообщений: 652
Откуда: Алматы, Казахстан
Накх писал(а):
А вы заметили, что после получения травмы, еще можно долго свободно кататься? А вот дома, спустя два часа уже невозможно нагрузить травмированную часть тела. Видимо, сказывается обильный кровоток в этих местах.


Это да - разогретые мышцы и растянутые связки пока не остынут не болят. Я так почти сразу вывихнул голеностоп и после еще катался несколько часов. Потом пришел домой - отек, опух и перестал ходить.
Та же петрушка с переломом пястной кости.
Так что надо оценять степерь повреждения еще и головой, не только "вроде не болит".

Накх писал(а):
Неделя на травмы у меня вышла богатая.

Несколько дней назад с грохотом упал на спину, большая шишка на крестце, сплю исключительно на животе, сидеть на стуле со спинкой тоже довольно туго
В этот же момент ушиб левое запястье. теперь ничего тяжелее ложки не поднимается. Понятно, что прыгать (я левша и держусь ею) никак.
Сегодня вышел тренировать бордюры. Неудачный соскок и подвернул правую лодыжку. Теперь прыгаю на левой ноге по дому.

Выздоравливай скорее!

_________________
Geared KH29, Oracle 26, Oracle 24, QuAx 19


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте поговорим о травмах
СообщениеДобавлено: Пн ноя 10, 2014 5:15 pm 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Ср май 01, 2013 1:51 am
Сообщений: 898
Откуда: Дубна
Накх писал(а):
Завтра хочется кататься, а я беспомощен по диагонали. Чем завтра заниматься на улице - непонятно.

Ничего себе тебя угораздило... Сочувствую, особенно крестцу. Надо бы тебе защиту спины вернуть...
А чем заниматься на улице - неспешно дефилировать по городу без прыжков.

_________________
Custom 26", Custom 20", KH36", Custom 29", Nimbus Hatchet


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте поговорим о травмах
СообщениеДобавлено: Пн ноя 10, 2014 5:43 pm 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пт май 31, 2013 4:05 pm
Сообщений: 1146
Откуда: Коломна, 100 км от МКАД на Юго-Восток
буду бояться бардюров

_________________
http://www.kite7.ru - вообще я живу здесь,
http://youtu.be/RUMBtdMp8IU - мой видео канал


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте поговорим о травмах
СообщениеДобавлено: Пн ноя 10, 2014 7:02 pm 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Ср май 01, 2013 1:51 am
Сообщений: 898
Откуда: Дубна
Belcka писал(а):
буду бояться бардюров

Их не надо бояться, надо штурмовать сначала маленькие, да хоть бы и те, которые проехать можно. Будет уверенность - набирать высоту.
У меня раз на раз не приходится, я всё никак не распрыгаюсь. Надо в прыжке ноги сгибать, а я как деревянная, очкую.

_________________
Custom 26", Custom 20", KH36", Custom 29", Nimbus Hatchet


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте поговорим о травмах
СообщениеДобавлено: Пн ноя 10, 2014 7:35 pm 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 19, 2012 2:52 am
Сообщений: 1492
Откуда: Москва
Belcka писал(а):
буду бояться бардюров

Belcka писал(а):
на полноценный бардюр я тоже спешиваюсь

Belcka писал(а):
Впереди фримаунт, или бардюр потом фримаунт

Gizmo писал(а):
как заносить уник на бардюр, добавлю только что во время тренировки подъезжай к бордюру под углом градусов 45. Основная фишка в том, что красиво запрыгнуть на высокий бардюр

Gizmo писал(а):
Он чуть ударяется о бардюр и заскакивает на него с потерей энергии

Gizmo писал(а):
Чтоб на бардюр заехать обычно стараюсь сделать небольшую дугу

ЯaindanceR писал(а):
с небольших бардюров стало получаться съезжать через раз

cjla8ok писал(а):
у мня уже стало получаться заезжать на бардюр,а не прыгать.

Korrespondent писал(а):
На бардюр нормально получается заскочить на таких махинах?)

Ну бордюр же, ну сколько можно?! Накипело... :)

_________________
QX/KH Freewheel 26" ● Mad4One Trial ISIS Madtechno ● Nimbus Eclipse 20" ● Torker Unistar TX Giraffe 5' ● Nimbus 3-Wheeler Giraffe ● Nimbus Ultimate Wheel 24" ● Custom BC Wheel ● УНИверсальный жираф-пингвин-рукоцикл
vk.com/dima6


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 84 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by Unicycles.ru ©2009